Kruhy & TerapieŽiva studio s.r.o.
Kruhy & TerapieToužíte po prostoru, kde vás někdo skutečně vyslechne? Kde můžete odložit všechny role a jen tak být? Přijďte mezi nás načerpat sílu, inspiraci a pocit, že patříte do společenství, které vás vidí a slyší.
Vztahy mezi muži a ženami jsou v dnešním světě často plné nedorozumění. V tomto kruhu se učíme sednout si na své původní místo. Ne jako soupeři, ale jako dva póly, které spolu tvoří harmonický celek.
Prostor pro efektivní komunikaci, prevenci vyhoření a řešení konfliktů.
Pro firmy, teambuildingy, státní správu, organizace i školy
Poradní kruh (Council) je prastará, a přesto moderní komunikační metoda, která zásadně mění způsob, jakým spolu lidé v týmech mluví, jak spolupracují a jak se rozhodují. Vytváří bezpečné a respektující prostředí, kde má každý hlas stejnou váhu.
Jako průvodkyně s bohatou lektorskou praxí ve státním, podnikatelském i školském sektoru přináším do vašich týmů metodu, která odstraňuje nedorozumění, uvolňuje napětí a obnovuje tvořivou energii.
Supervize na stereotipy. Řeší konflikty bez obviňování a pomáhá najít inovativní řešení.
Vhodné pro žáky od 2. stupně ZŠ a výše.
Program snižuje šikanu a učí empatii. Děti se učí naslouchat a respektovat se navzájem.
Prostřednictvím jednoduchého kreslení se dostáváte do dialogu se svým nevědomím. Bez soudů, bez očekávání – jen vy a papír.
Jak to funguje v praxi a co na to říká věda?
Naše podvědomé vzorce chování, obavy i zažité reakce jsou v mozku zapsané jako pevné neuronové sítě – představte si je jako hluboce vyjeté koleje na cestě. Když kreslíte specifické linie a propojujete je, aktivujete proces zvaný neuroplasticita. To je vědecky potvrzená schopnost mozku měnit svou vlastní strukturu v průběhu celého života.
• Přepisování drah v mozku: Skrze plynulý pohyb ruky s fixem a následné zaoblování ostrých hran dáváte svému nervovému systému zcela nový podnět.
• Síla vizuálního vjemu: V momentě, kdy se díváte na to, jak se původně chaotická kresba pod vašima rukama mění v harmonický obraz, váš mozek tento vizuální vjem okamžitě zpracovává. Tím, že se na transformaci přímo díváte, dochází k uvolňování vnitřního napětí a k vytváření nových, pozitivních neuronových spojení..
Transformace začíná jedním tahem.
Za strachem, bouřlivými emocemi i unavenou otázkou „Proč se mi to zase děje?“ se často skrývají jen staré vzorce a obranné mechanismy, které nás dnes zbytečně paralyzují. Když těmto místům věnujete bezpečnou pozornost, vnitřní tlak povolí, nashromážděné bloky se rozpustí a přichází skutečná lehkost a svoboda.
Přicházím jako vaše průvodkyně, abych vám pomohla najít pevnou půdu pod nohama a jít dál s čistou energií.
👥 Meditace na míru: Pro páry i uzavřené kolektivy
Chcete si prožitek zklidnění užít v soukromí se svým partnerem, nebo hledáte originální program pro skupinu svých přátel či kolegy z práce?
Ráda pro vás připravím individuální setkání na klíč. Téma příběhu, výběr hudebních nástrojů i délku relaxace plně přizpůsobím vašim potřebám a záměru.
• Pro páry: Ideální způsob, jak společně zpomalit, vypnout okolní svět a sdílet prostor hlubokého klidu a harmonie.
• Pro kolektivy a firmy: Skvělá možnost pro uvolnění stresu v pracovním týmu, načerpání nové inspirace a společný tvořivý odpočinek.
Vstupte do světa vnitřních příběhů a hlubokého klidu.
Naše setkání jsou navržena tak, abyste mohli úplně vypnout racionální mysl a nechat se hýčkat. Stačí se pohodlně usadit nebo si lehnout a zavřít oči.
Přijďte si prožít svůj vlastní příběh a odnést si pocit lehkosti.
Vše záleží na předchozí domluvě. Ozvěte se mi a společně vymyslíme setkání přesně pro vás.
Vedené Petrem Valentou (akreditovaný lektor MPSV)
Tradiční čínské cvičení pro pěstování energie a zdraví.
Práce s reflexními body na chodidlech, která ovlivňuje zdraví celého těla.
Metody pro hluboké uvolnění svalového i psychického napětí.